標(biāo)題：淺談官兵“亞健康”及解決對策

　　
　　“亞健康”是指處于健康與疾病之間的過渡狀態(tài)，雖然還未患病但已有程度不同的各種患病的危險因素，具有發(fā)生某種疾病的高危傾向。據(jù)世界衛(wèi)生組織的專項調(diào)查表明，目前有70%的人處于“亞健康”狀態(tài)。當(dāng)前我們邊防部隊各項工作日益繁重，高度關(guān)注官兵的“亞健康”狀態(tài)，提_兵對“亞健康”的認(rèn)識，及時做好有針對性地疏導(dǎo)，積極預(yù)防、杜絕因“亞健康”導(dǎo)致的心理和生理疾病的發(fā)生，對于提_兵生活生命質(zhì)量，保持部隊安全穩(wěn)定和構(gòu)建和諧警營有著深遠(yuǎn)的意義。
　　一、“亞健康”的表現(xiàn)
　　“亞健康”具體表現(xiàn)為身心疲勞、食欲不振、頭痛失眠、萎靡不振和焦　……（快文網(wǎng)http://hoachina.com省略455字，正式會員可完整閱讀）……　
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的勤務(wù)及心理上的壓力很大。尤其是奧運(yùn)以來，一線執(zhí)勤官兵夜以繼日，連續(xù)奮戰(zhàn)，身心長期處于超負(fù)荷的緊張狀態(tài)。而在機(jī)關(guān)部門從事文字材料工作的的同志由于用腦過度，經(jīng)常加班加點(diǎn)，造成身心疲憊，精力體力消耗很大。有的同志既是單位骨干，又是其家庭的中流砥柱，上有老，下有小，社會家庭兩副重?fù)?dān)在肩, 致使他們身心俱疲。這就給自己的健康埋下了隱患，也是“亞健康”最為普遍的人群。二是情緒失落，心理壓力過大。在現(xiàn)實(shí)生活中，人生不可能一帆風(fēng)順，處處遂愿，事事順心。尤其是青年官兵，到部隊后面臨著入黨、提干、轉(zhuǎn)士官、評功受獎、婚姻戀愛等方面的種種壓力，一旦愿望落空，一些官兵失落感油然而生，認(rèn)為命運(yùn)對自己不公，自己的努力沒能得到應(yīng)有的回報。有的長時間陷入痛苦中不能自拔，不能很快擺脫失敗的陰影。有的年輕官兵一時戀愛婚姻受挫，情緒低落。有的老同志面臨轉(zhuǎn)業(yè)復(fù)退，對前途和未來充滿擔(dān)憂甚至茫然不知所措。還有的同志擔(dān)心執(zhí)勤中出現(xiàn)紕漏被追究責(zé)任。由于心理壓力過大，出現(xiàn)了頭疼失眠、常作惡夢、精神恍惚等現(xiàn)象，這種“亞健康”狀態(tài)如果得不到及時改變，對官兵的健康有百害而無一利。三是初到警營，難以適應(yīng)環(huán)境。這些在新入警的大學(xué)生干部和新戰(zhàn)士身上最為明顯。目前，獨(dú)生子女占大多數(shù)，面對陌生的環(huán)境，緊張的警營生活，嚴(yán)格的紀(jì)律約束，在家嬌生慣養(yǎng)的獨(dú)生子們一時不能適應(yīng)部隊的環(huán)境生活，產(chǎn)生投錯了門、選錯?si返牟徽Ｏ敕�，工作学习驯I紛蓯僑鄙偌で楹透刪�，无精聪妭�?br>　　三、亞健康的解決方法
　　一是各級領(lǐng)導(dǎo)要提高保健工作認(rèn)識。在要求官兵干好本職工作的基礎(chǔ)上，要杜絕“以加班多少論成績”的傳統(tǒng)認(rèn)識，應(yīng)在鼓勵提高工作效率避免加班加點(diǎn)上下功夫，充分認(rèn)識到健康才是戰(zhàn)斗力的基礎(chǔ)，努力提倡健康工作理念，積極創(chuàng)造良好的工作生活環(huán)境。
　　二是嚴(yán)格落實(shí)官兵休假制度。在保證正常勤務(wù)的情況下，一定要合理安排官兵體息，使之放松壓力，舒緩心情，切實(shí)為官兵提供一段年度工作調(diào)整的時間周期。
　　三是定期體檢及時完善個人健康檔案，定期跟蹤檢查。要重視官兵的個人日常健康保健，要做到定期體檢一個不能少，個人健康檔案一環(huán)不能松，良好的衛(wèi)生習(xí)慣一定要養(yǎng)成，合理均衡營的飲食要加強(qiáng)。以便于及時發(fā) ……（未完，全文共1965字，當(dāng)前只顯示1183字，請閱讀下面提示信息。收藏淺談官兵“亞健康”及解決對策）

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