標(biāo)題：青少年自我保護(hù)知識(shí)講座

　　青少年自我保護(hù)知識(shí)講座
　　一、引言
　�。ㄒ唬┤俗顚氋F的東西是生命，生命只有一次。
　　理解方式：提問(wèn)、演示。
　�、碧釂�(wèn)：我們周?chē)氖挛�，什么只有一次�?br>　　⒉演示：撕一張紙的過(guò)程。
　　告訴同學(xué)們生命有時(shí)比紙還脆弱。
　�。ǘ� 大的災(zāi)難不是天災(zāi)人禍，而是人的無(wú)知。
　　理解方式：提問(wèn)、猜謎
　�、碧釂�(wèn)：我們周?chē)心男〇|西威脅我　……（快文網(wǎng)http://hoachina.com省略305字，正式會(huì)員可完整閱讀）……　
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質(zhì)，人體重的80％是水，體內(nèi)的一切物質(zhì)的代謝活動(dòng)，幾乎都是在水的參與下完成的。比如說(shuō)，食物消化需要水，營(yíng)養(yǎng)需溶于水才能被細(xì)胞吸收，營(yíng)養(yǎng)需溶于水才能隨血循環(huán)運(yùn)送，代謝產(chǎn)物（如尿素）需溶于水才能被排出體外�？梢哉f(shuō)，沒(méi)有水就沒(méi)生命活動(dòng)。因此，人每天都要喝一定量的水，才能維持體內(nèi)水的平衡。為什么喝多了反而傷身呢？喝多了水，會(huì)增加血液循環(huán)特別是心臟的負(fù)擔(dān)，也會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。更重要的是，一次飲入大量的水，會(huì)引起體內(nèi)堿的失衡，進(jìn)而使代謝失調(diào)。上述家庭主婦的死，可能就是這個(gè)原因。人每天要喝多少水才算合運(yùn)呢？根據(jù)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，成人每天要喝1500毫升-2000毫升水（相當(dāng)于6個(gè)-8個(gè)口杯，或6瓶-8瓶汽水量），兒童為500毫升-1000毫升。如果一次飲水量過(guò)多，超過(guò)1天的量，就會(huì)傷害身體。因此，口喝時(shí)，千萬(wàn)不可一次“喝個(gè)夠”，要少喝、多喝幾次才好。
　　常識(shí)：如果遇到需要大量飲水的情況，請(qǐng)你注意：
　　1． 每次少喝，每天可以增加次數(shù)。
　　2． 慢慢喝，不要喝得太急。
　　3． 用吸管喝。
　　口訣：（板書(shū)）
　　人的生命難離水 超量飲水人變鬼 成人每天限4斤 兒童過(guò)量也會(huì)毀
　　2、 燙傷有輕重，處置各不同（板書(shū)）
　　小故事：甜甜是個(gè)很懂事由孩子，每天放學(xué)總要幫爸爸媽媽做些家務(wù)。這天，爸爸做飯，甜甜幫著打下手，一會(huì)兒拿碗拿筷，一會(huì)又端菜端飯。一碗香噴噴的湯做好了，甜甜雙手端著湯，從廚房往外走。沒(méi)想 ……（未完，全文共6579字，當(dāng)前只顯示791字，請(qǐng)閱讀下面提示信息。收藏青少年自我保護(hù)知識(shí)講座）

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