標(biāo)題:克服人際交往中的心理障礙

  人際交往是人們社會(huì)生活的重要內(nèi)容之一,自我的發(fā)展、心理的調(diào)適、信息的溝通、各種不同層次需求的滿足、人際關(guān)系的協(xié)調(diào),都離不開人際交往。每一個(gè)人都希望善于交往,都希望通過交往建立起和睦的家庭關(guān)系、親屬關(guān)系、鄰里關(guān)系、朋友關(guān)系、同學(xué)、同事關(guān)系......而這些良好的社會(huì)關(guān)系可以使個(gè)人在溫馨怡人的環(huán)境中愉快地學(xué)習(xí)、生活和工作。但在實(shí)際的交往過程中,總是或多或少地存在著一些不盡人意之處,影響了人際交往的正常進(jìn)行。
  社會(huì)心理學(xué)的研究表明,那些在人際交往中頗受好評(píng),很得“人緣”的人一般有以下特點(diǎn):樂觀、聰明、有個(gè)性、獨(dú)立性強(qiáng)、坦誠(chéng)、幽默感、能為他人著想、充滿活力等等,當(dāng)然,不是說這些特點(diǎn)都具備才能有好的人際交往。而那些在人際交往中不太受歡迎的人也具有以下幾個(gè)特點(diǎn):自私、心眼小、斤斤計(jì)較、孤傲、依賴性、自我中心、虛偽自卑、沒有個(gè)性等等。有了以上 ……(快文網(wǎng)http://hoachina.com省略630字,正式會(huì)員可完整閱讀)…… 
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而行的問題,所以,要防止和克服自卑感,還要注意不可對(duì)自己提出過高的要求,在選擇目標(biāo)時(shí)除考慮其價(jià)值和自身的愿望外,還要考慮其實(shí)現(xiàn)的可能性。與其追求那些不切實(shí)際的東西,還不如設(shè)立一些較為現(xiàn)實(shí)的目標(biāo),采用“小步子”原則,不斷地使自己得到鼓勵(lì)。最后一點(diǎn),要鍛煉自己的心理承受能力,不要因?yàn)橐淮问《货瓴徽,或因自己某一方面的過失而全盤否定自己。
  自傲與自卑相比,也源于錯(cuò)誤的自我估價(jià)。自傲者喜歡過高地估計(jì)自己,在交往中表現(xiàn)為妄自尊大、自吹自擂、盛氣凌人,而且不愿和自認(rèn)為不如自己的人交往。這樣的人當(dāng)然不會(huì)受到別人的歡迎。自傲者一旦受挫,往往會(huì)較為自卑。自傲者要學(xué)會(huì)尊重別人,善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn),這樣才有利于客觀評(píng)價(jià)自己,還要學(xué)會(huì)嚴(yán)于律已、寬以待人。
  知人者智,自知者明,能否正確地認(rèn)識(shí)和了解他人,同樣關(guān)系到人際交往能否順利進(jìn)行。要走出對(duì)他人認(rèn)知的心理誤區(qū),要注意以下幾個(gè)方面:
  1.不以第一印象作為取舍判斷的標(biāo)準(zhǔn)。第一印象,也就是第一次對(duì)人知覺時(shí)形成的印象,它往往最深刻,而且常會(huì)成為一種基本印象而影響對(duì)他人各方面的評(píng)價(jià)。俗話說,先入為主,講的就是這個(gè)道理。人們很重視給別人的第一印象,但也該看到,第一印象得之于較短時(shí)間的接觸,又無以往的經(jīng)驗(yàn)作參照,主觀性、片面性較強(qiáng)。所以,一定要注意其消極的一面,既不能因第一印象不好而全盤否定,又要防止被表面的堂皇所迷惑,“金玉其外,敗絮其中”,這樣的例子也屢見不鮮。要練就一番透過現(xiàn)象看本質(zhì)的本事,在長(zhǎng)期的相處中全面、正確地認(rèn)識(shí)和了解他人。
  2.不因一時(shí)一事評(píng)價(jià)人。某人剛犯了一個(gè)大錯(cuò)誤,于是就有人發(fā)現(xiàn),他從來就不是好人,這是近因效應(yīng)在作怪。在較為長(zhǎng)期的交往中,最近的印象比最初的印象更占優(yōu)勢(shì),這是一種心理慣性。由于這種慣性的作用,人們往往會(huì)以最近的印象來評(píng)價(jià)人。另外,還有所謂“光環(huán)”效應(yīng),其人的一種優(yōu)點(diǎn)、優(yōu)勢(shì)放大變成了籠罩全身的“光環(huán)”,甚至原來的缺點(diǎn)也被掩蓋或者蒙上了一層奪目的光彩,這種對(duì)他人認(rèn)知的最大失誤就在于以偏蓋全!敖枰话叨Q全貌”并不總是適合于一切人和事,個(gè)別和局部并不一定能反映全部和整體。在人的諸多行為或性格特征中抓住某個(gè)好的或不好的,就斷定他是好人、壞人,無疑是幼稚的。恰當(dāng)?shù)亍⑷娴卣J(rèn)知他人,就要克服說好全好、說壞全壞的絕對(duì)化方法。
  3.切莫先入為主,第一印象固然是一種先入為主,除此之外,在我們的頭腦中,總有一些先在的、得之于各種途徑的觀念,并常常以此來評(píng)價(jià)和判斷他人,因?yàn)檫@樣所耗費(fèi)的心理能量最少,也就是說,它最省事。但是,圖省事往往會(huì)造成一些認(rèn)知偏差。什么美國(guó)人開放,英國(guó)人保守,商人精明世故,農(nóng)民老實(shí)本分......這些說法雖與某些人的特征相吻合,但絕不是個(gè)個(gè)如此,還要“具體問題具體對(duì)待”。人如其面,各各不同,不能用概念來衡量人,把人簡(jiǎn)單化。
  為什么有的人不能從人際交往中得到快樂?人是社會(huì)的動(dòng)物,人際交往是我們每個(gè)人的一種需要。在人際交往中,過分留心、處處算計(jì)、總怕吃虧上當(dāng),這當(dāng)然得不到快樂?梢哉f,這樣的人還 ……(未完,全文共2720字,當(dāng)前只顯示1637字,請(qǐng)閱讀下面提示信息。收藏克服人際交往中的心理障礙

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