標(biāo)題:小心冬季憂郁癥 |
世界氣象日 寒冬到來,一些人變得身體疲勞、精力減退、注意力不集中,并且憂郁、易怒、嗜睡,悲觀失望,對(duì)什么都提不起興趣,這種癥狀通常是冬季憂郁癥的表現(xiàn)。這是由于冬季陽光照射時(shí)間減少,光照強(qiáng)度減弱,黑夜時(shí)間較長(zhǎng),人體的生物鐘不適應(yīng)這種 ……(快文網(wǎng)http://hoachina.com省略207字,正式會(huì)員可完整閱讀)…… 國(guó)外有位著名科學(xué)家說:不懂得抗拒憂郁的人將會(huì)短命。冬季更容易患憂郁癥,但平日也應(yīng)當(dāng)加以預(yù)防。在今天,廣義上的“憂郁癥”其實(shí)指的是一大類心理障礙,我們把它們統(tǒng)稱為“情緒障礙”,這種障礙可能從情緒的輕度不佳到嚴(yán)重的抑郁,它有別于正常的情緒低落。憂郁癥輕者影響健康水平,重者甚至?xí)<吧?duì)于我們普通人來說,應(yīng)正視這一心理疾病。當(dāng)出現(xiàn)輕度憂郁癥時(shí),可采取以下幾種辦法:一是出 ……(未完,全文共895字,當(dāng)前只顯示539字,請(qǐng)閱讀下面提示信息。收藏小心冬季憂郁癥) 上一篇:小兒結(jié)核病的特點(diǎn)及臨床防治體會(huì) 下一篇:秋冬如何讓嘴不干裂? |