標(biāo)題：小心冬季憂郁癥

世界氣象日 　　寒冬到來，一些人變得身體疲勞、精力減退、注意力不集中，并且憂郁、易怒、嗜睡，悲觀失望，對(duì)什么都提不起興趣，這種癥狀通常是冬季憂郁癥的表現(xiàn)。這是由于冬季陽光照射時(shí)間減少，光照強(qiáng)度減弱，黑夜時(shí)間較長(zhǎng)，人體的生物鐘不適應(yīng)這種　……（快文網(wǎng)http://hoachina.com省略207字，正式會(huì)員可完整閱讀）……　   更多相關(guān)文章：小心冬季憂郁癥   開展全鎮(zhèn)冬季安全生產(chǎn)大檢查的實(shí)施方案   冬季和兩節(jié)農(nóng)機(jī)安全生產(chǎn)工作開展情況匯報(bào)   2010年冬季征兵工作總結(jié)范文   鎮(zhèn)2010年冬季征兵工作總結(jié)   市安全生產(chǎn)攻堅(jiān)戰(zhàn)冬季行動(dòng)方案   鎮(zhèn)冬季社會(huì)治安嚴(yán)打整治專項(xiàng)行動(dòng)方案   縣冬季防火“云嶺平安”專項(xiàng)行動(dòng)方案   在2011年全市小春生產(chǎn)和冬季農(nóng)業(yè)開發(fā)工作…   鎮(zhèn)2011年秋冬季農(nóng)業(yè)開發(fā)實(shí)施方案   冬季社會(huì)治安嚴(yán)打整治專項(xiàng)行動(dòng)方案 也隨之多了起來。在我們的生活中，很多人都會(huì)經(jīng)歷大大小小的挫折和失敗，每當(dāng)這些時(shí)刻來臨時(shí)，我們都會(huì)體驗(yàn)到悲傷、痛苦、甚至絕望。通常，由這些明確現(xiàn)實(shí)事件引起的抑郁和悲傷，是正常的、短暫的，有的甚至有利于個(gè)體的成長(zhǎng)。但是有些人的憂郁癥狀并沒有十分明確、合理的外部誘因，但是他們的抑郁癥狀卻持續(xù)得很久，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了一般人對(duì)這些事件的情緒反應(yīng)，而且憂郁癥狀日趨惡化，嚴(yán)重地影響了工作、生活和學(xué)習(xí)。如果是這樣，那么很可能他們已患了當(dāng)今世界第一大心理疾病---憂郁癥。 　　國(guó)外有位著名科學(xué)家說：不懂得抗拒憂郁的人將會(huì)短命。冬季更容易患憂郁癥,但平日也應(yīng)當(dāng)加以預(yù)防。在今天，廣義上的“憂郁癥”其實(shí)指的是一大類心理障礙，我們把它們統(tǒng)稱為“情緒障礙”，這種障礙可能從情緒的輕度不佳到嚴(yán)重的抑郁，它有別于正常的情緒低落。憂郁癥輕者影響健康水平,重者甚至?xí)�危及生命。�?duì)于我們普通人來說，應(yīng)正視這一心理疾病。當(dāng)出現(xiàn)輕度憂郁癥時(shí),可采取以下幾種辦法：一是出 ……（未完，全文共895字，當(dāng)前只顯示539字，請(qǐng)閱讀下面提示信息。收藏小心冬季憂郁癥） 上一篇：小兒結(jié)核病的特點(diǎn)及臨床防治體會(huì) 下一篇：秋冬如何讓嘴不干裂？