80后亞健康與體育鍛煉：
80后亞健康與體育鍛煉科技的發(fā)達(dá)有時(shí)候并不是一件好事,比如計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)。如今的80后年紀(jì)輕輕就已經(jīng)疾病纏身或是處于亞健康狀態(tài)。痔瘡、高血壓、糖尿病等等都成為了80后的高發(fā)病癥。造成這種現(xiàn)象的不僅僅是當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的就業(yè)市場(chǎng)，還有對(duì)高科技產(chǎn)物的依賴(lài)，缺乏體育鍛煉。伴隨著計(jì)算機(jī)、網(wǎng)絡(luò)成長(zhǎng)起 ……（快文網(wǎng)http://hoachina.com省略272字，正式會(huì)員可完整閱讀）…… 這是不是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，但是每到潮濕的季節(jié)都會(huì)發(fā)作，當(dāng)我告訴同齡人時(shí)他們都表示很吃驚，這難道不是老年人才患有的毛病嗎？對(duì)于這點(diǎn)我也覺(jué)得很慚愧，改變生活習(xí)慣刻不容緩，否則等年齡上去了，后悔都來(lái)不及。時(shí)下，因工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、強(qiáng)度過(guò)強(qiáng)而引起身體狀態(tài)不好的現(xiàn)象比比皆是。特別是那些被稱(chēng)為"白領(lǐng)"的人士，每天超強(qiáng)度工作及加班，體力和腦力往往得不到及時(shí)休息和恢復(fù)，出現(xiàn)透支現(xiàn)象，特別容易出現(xiàn)由于過(guò)度疲勞而引起的亞健康狀態(tài)。近十幾年來(lái)，在一些發(fā)達(dá)國(guó)家出現(xiàn)的"過(guò)勞死"現(xiàn)象，也證明了過(guò)度疲勞會(huì)影響身體健康。最近的于娟和普華永道女碩士事件，兩個(gè)年輕的生命就這么逝去了，令人扼腕嘆息。兩人都是因?yàn)楣ぷ魈^(guò)忙碌，壓力太大而導(dǎo)致身體的崩潰。她們兩人是當(dāng)代80后的縮影，如果如今的80后能夠意識(shí)到太過(guò)勞碌的工作環(huán)境是對(duì)生命的透支的話(huà)，情況就不會(huì)那么嚴(yán)峻了。其實(shí)只要有樂(lè)觀(guān)的生活態(tài)度和淡泊的心態(tài)，即使沒(méi)有好房名車(chē)也能活的自在快樂(lè)，培養(yǎng)健康有益的興趣，比如各種運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)球，羽毛球，乒乓等等，在為枯燥的生活添上一抹色彩的同時(shí)還有益健康，一舉兩得。這次選修課選了乒乓球，一方面是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量小，另一方面是由于受父母的影響。父母平時(shí)就很喜歡打乒乓，也經(jīng)常提議去小區(qū)運(yùn)動(dòng)室打乒乓，而每次我都提出各種理由拒絕，但是選修了乒乓球以后發(fā)現(xiàn)乒 ……（未完，全文共1176字，當(dāng)前只顯示708字，請(qǐng)閱讀下面提示信息。收藏80后亞健康與體育鍛煉）
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