標(biāo)題:《員工培訓(xùn)手冊》安全護(hù)衛(wèi)篇/隊(duì)列、體能訓(xùn)練教程 |
××××物業(yè)管理有限公司 員 工 培 訓(xùn) 手 冊 安全護(hù)衛(wèi)篇 隊(duì)列、體能訓(xùn)練教程 1.1內(nèi)容:立正、稍息、敬禮、跨立、四面轉(zhuǎn)法、齊步走與立定、跑樓梯 1.2 ……(快文網(wǎng)http://hoachina.com省略165字,正式會員可完整閱讀)…… 1.3.3敬禮:當(dāng)聽到“敬禮”的口令后,右手迅速抬起,五指并攏,中指接于帽檐下方,大臂立肩平行。 1.3.4跨立:當(dāng)聽到“成跨立姿勢”的口令后,左腳向左平跨半步,兩手背于腰際,右手握住左手腕,左手握拳,拳心向外。 1.3.5四面轉(zhuǎn)法:當(dāng)聽到“向右轉(zhuǎn)”的口令后,以右腳跟為軸,右腳跟和左腳掌同時(shí)用力,身體向右旋轉(zhuǎn)90度,左腳靠攏右腳,成立正姿勢;向左轉(zhuǎn)則反之;向后轉(zhuǎn)除身體向后旋轉(zhuǎn)180度外同向右轉(zhuǎn)。 1.3.6齊步與立定:當(dāng)聽到“齊步走”的口令后,左腳向前邁出一步,右臂向前擺動,肘部彎曲,五指并攏,自然彎曲,手腕對準(zhǔn)衣扣線并在 ……(未完,全文共712字,當(dāng)前只顯示428字,請閱讀下面提示信息。收藏《員工培訓(xùn)手冊》安全護(hù)衛(wèi)篇/隊(duì)列、體能訓(xùn)練教程) 上一篇:《員工培訓(xùn)手冊》設(shè)備設(shè)施篇/電梯日常維修保養(yǎng) 下一篇:我國城鎮(zhèn)化道路建設(shè)探索 |